Personlig planlægning og tidsstyring

Plan i eget arbejde- tidsstyring - work life balance

Personlig planlægning og tidsstyring er et kursus som vilgøre dig mere effektiv uden stress. På kurset arbejder du med effektive metoder til at lede dig selv og skabe overblik. Du bliver mere bevidst om hvilke mål du vil nå og hvordan du når dem, og du bliver bedre til at finde balancen mellem arbejdet og fritiden.

Hvem deltager?

På kurset i personlig planlægning og tidsstyring deltager travle medarbejdere og ledere som har indflydelse på hvordan deres arbejdsdag organiseres. Mange af deltagerne arbejder med projekter der strækker sig over længere tid. De fleste deltagere har et erkendt behov for at planlægge arbejdet og deres tidsforbrug mere hensigtsmæssigt. Nogle deltager uden at have et decideret problem med tidsstyring og planlægning, men med et ønske om indsigt og om at kunne sætte ord på hvad der er mere eller mindre effektivt.

Udbytte for deltageren

Et kursus i personlig planlægning og tidsstyring vil give dig det udbytte at du bliver mere effektiv og mindre stresset. Du bliver mere bevidst om dit nuværende tidsforbrug og din effektivitet. Du får redskaber til at skabe forandring dér hvor det fremmer dine personlige og arbejdsmæssige interesser. Du bliver også bedre til at finde og fjerne dine tidrøvere, og du lærer teknikker til at sige fra og bede om det du har brug for med overbevisning og gennemslagskraft.

Kurset lægger også op til at du gør dig klart hvilke mål og værdier du arbejder for. Vi kan se på deltagernes feedback at denne indsigt er vigtig og i mange tilfælde positivt overraskende.

Udbytte for virksomheden

En medarbejder som har deltaget på et åbent kursus, vil vende tilbage med en række praktiske ideer og færdigheder som kan føre til øget effektivitet og arbejdsglæde. Fordelene for virksomheden bliver dog endnu mere udtalte hvis en hel afdeling eller gruppe undervises sammen på et virksomhedskursus. Gruppen vil få et fælles "sprog", en fælles måde at tale om effektivitet og planlægning på, og hos mange af vores kunder er dette begyndelsen til en mere effektiv kultur i virksomheden eller afdelingen.

Indhold

Kurset veksler mellem teorioplæg om tidsstyring og planlægning, og masser af øvelser individuelt og i grupper.

Øvelserne tager udgangspunkt i dine/jeres egne arbejdsopgaver og problemer med tidsstyring.

• Analyse af dit/jeres nuværende tidsforbrug
• Tidrøvere - find dem og fjern dem
• Dine/jeres personlige og arbejdsmæssige værdier og mål
• Lær at skelne mellem "vigtigt" og "haster"
• Prioritering af arbejdsopgaver - metoder og værktøjer
• Opgaveorienteret planlægning på kort og lang sigt
• Uddelegering af opgaver på alle niveauer
• Værktøjer til effektivt papirarbejde
• Stresshåndtering
• Metoder til at at sige fra eller anmode om ændringer
• Din/jeres egen handlingsplan

 Se også virksomhedskurserne Stresshåndtering og Stresshåndtering for ledere ...